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请根据您的目标选择合适的方案

💪

增肌

增加肌肉质量,提高力量,适用于希望增肌增重的人群

🔥

减脂

减少脂肪,塑造线条,适用于希望减轻体重的人群

⚖️

维持体重

保持当前体重和体形,适用于希望维持健康状态的人群